TSV Schwiegershausen e.V. von 1906

Pilates

Pilates

Dienstag 09:30 Uhr bis 11 Uhr

Unter der Anleitung von Silvia Großkopf werden die verschiedensten Sportgeräte verwendet, um bei einem systematischen Ganzkörpertraining die Muskulatur zu stärken,

im besonderen die Beckenboden-,  Bauch- und Rückenmuskulatur.

Dabei kommt unter anderem die beliebte Faszienrolle zum Einsatz, um die verklebten Faszien wieder zu lösen.

Diese Website verwendet Cookies, um Funktionen wie Benutzeranmeldung, Navigvation und andere zu realisieren. Durch Anklicken der Schaltfläche "Akzeptieren und Schließen" erklären Sie sich mit der Speicherung von Cookies auf ihrem Gerät einverstanden.