Wirbelsäulengymnastik
Dienstags 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Unsere Sportstunde findet dienstags von 19.30 – 20.30 Uhr statt.
Die Teilnehmerzahl unserer Übungsstunde schwankt zwischen 7 und 15 Teilnehmern, die sich jede Woche treffen um mit Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination den vermeintlichen „Rückenschmerzen“ vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Wir setzen dazu Kleingeräte wie Bälle, Therabänder, Brasils … ein.
