Neue Angebote beim TSV
Der TSV hält ab September einige neue Angebote bereit. Unter Leitung von Silvia Großkopf werden nach dem Vereinssportfest 3 neue Kurse in unserer Sporthalle angeboten.
Im Archivbild eine Gruppe mit Übungsleiterin Silvia Großkopf:
Die Kurse im Überblick:
BodyFit
Fitnesskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene, auch für Mütter, die nach der Rückbildungsgymnastik ihren Körper wieder in Form bringen wollen.
Gerne könnt ihr eure Babys mitbringen, allerdings müssen diese eigenverantwortlich beaufsichtigt werden.
Beginn ist der 16.9.2019 um 9.30 bis 11.00 Uhr im Vorraum der Sporthalle Schwiegershausen.
Bauch-Beine Po
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust auf einen flachen Bauch, feste Beine und einen knackigen Po haben ohne viel Zeit zu investieren. Ein kurzes aber intensives, funktionelles Training, bei dem alle Übungen so aufgebaut sind, dass auch Einsteiger ohne Probleme daran teilnehmen können.
Beginn ist der 17.09.2019 um 18.00 bis 19.00 Uhr in der Sporthalle Schwiegershausen
Die Anzahl der Plätze ist hier begrenzt, daher bitte anmelden.
Pilates für einen gesunden und starken Rücken
Sanfte Übungen zur Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit, speziell der Rückenmuskulatur, um eine gesunde und schönen Körperhaltung zu fördern und Beschwerden vorzubeugen.
Hier fließen Beweglichkeit- und Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung in einem Workout zusammen. Auch für Einsteiger geeignet.
Beginn ist der 19.09.2019 um 19.00 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle Schwiegershausen
An allen Stunden können auch Nichtmitglieder gegen eine Gebühr teilnehmen. Bei Interesse bitte mit Silvia Großkopf unter Telefon OHA 5936 in Verbindung setzen!
